私のお気に入り穴場スポット 自分の好きなことの一つに、自転車散歩がある。私の住むところは、昔と比べて格段に便利になってきたとはいえ、自他ともに認める田舎町。市街地から外れれば、幼少の頃から変わらない、のどかな田園風景が広 […]

小心ものは「放っておく」を身につけた 言うまでもないことなのだけれど、私はものすごく小心ものだ。おかげで、小さい頃から随分といじめられてきたし、ブログでは、ちょっと、まだ、書きたくないような辛い想いもしてきた。 &nbs […]

ワンネスの極意 スピリチュアルをやっていると、「統合」とかワンネスとかっていう言葉が出てくる。大雑把にいうと、「すべては一つ」っていう概念らしい。自分も他人も、今起きている出来事も、すべては、自分自身であり、また、その世 […]

「幸せって何？」って考えるのは環境のせい 今、特にTwitterなんかを拝見すると、「幸福とはなにか？」って考える人がとても多いんだなって感じます。   物理的には満たされている人も、どこか、「これでいいのか」 […]

ノートに感情を書きまくる このブログでは、思考や感情は放っておけ、などと言い続けています。ですが、おそらく、初期の頃は、「放っておけ」と言われれば、言われるほど、とらわれ続けることがあるでしょう。   &nbs […]

運の良い、悪いってあるの？ 「運」という言葉があります。「運」と聞くと、その次には、良い、悪い、を連想すると思いますが、そもそも、この「運」に良い、悪いがあるのでしょうか？私たちは、勝手に、その良い悪いを決めつけていない […]

恐怖は消せない 剣術でのお稽古は、相手との距離が遠く離れていても、だんだんと、その間合いを縮めていき、相手に刀が届く距離からが勝負であります。   得物（持っている武器）が木刀であっても、相手と至近距離で対する […]

「悩む」＝視点を一つに絞るっていうこと 「悩む」という行為、というか、意識は、視点がひとつだけに絞られている状態であります。悩むと、私がそうであったように、自己啓発、スピリチュアル、悟り系などの本やサイトのみを漁るように […]

禅の公案を考えてみた 禅宗では、 師匠から与えられる課題、「公案」と呼ばれるものを解いて、坐禅の工夫をさせる、というものがあるそうです。   公案は、悟りを開いた偉い禅僧の言語録などから引用されることが多いとか […]

ストレスあっても、どうってことない 今日、会社に出社したら「ストレスチェック」の結果を渡されました。ストレスチェックとは、なんでも、労働者のメンタルヘルス不調を防止するために、国が企業に実施を義務付けたものだそうです。私 […]